Arkiv för februari, 2014

Trötta ögon kan bero på små bildskärmar

- 19 februari

Det blir vanligare och vanligare i min vardag att unga människor uppger att de har problem med synen på nära håll. Problem som liknar de besvär man får när man blir åldersynt (presbyop). Hur kommer detta sig?

Våra ögon hänger inte med i den utveckling som sker är det enkla svaret. I tiderna begynnelse användes synen främst för att se på långt avstånd med. Människorna jagade och behövde se tydligt vilket bytesdjur som skulle fällas.

Ju mer tiden har gått dessto färre bytedjur måste vi fälla och kravet på synen är nu mer på nära håll. Idag sitter de flesta framför en datorskärm på sitt arbete och många har dessutom en läsplatta och en smartphone. Dessa tre skärmar har den gemensamma nämnaren att de används på ett kort avstånd.

För många är det mycket ansträngande att stirra långa timmar på dessa korta avstånd och det ger upphov till en slags träningsverk i ögonen.

Det som våra ögon och hjärna gör för att vi ska kunna fokusera på ett kort avstånd är att ändra brytkraften på ögats lins (ackommodera). När man gör detta väldigt länge kan en del uppleva att det blir suddigt på långt håll när man lyfter upp blicken och att det tar några sekunder för skärpan att återupptas. I slutet av dagen känns ögonen trötta och lite ömma, nästan som träningsverk. Symptom som är lika eller snarlika de man får när man börjar bli ålderssynt (persbyop)

En del upplever att ögon känns torra och svider när de sitter framför datorn för länge eller att det är skönare att hålla för ett öga när man sitter länge och jobbar.

Många utav de besvären kan man kalla för Astenopiska besvär. Dessa kan bero på flera orsaker som man bör utreda genom att göra en synundersökning. Om det rör sig om enbart torra och svidande ögon kan det bero på att man blinkar mindre framför sin skärm och/eller att luften där man sitter är torrare. Då kan man i bland bli hjälpt av smörjande droppar (tårsubstitut)

För många personer upplevs det här problemen som mindre under helgen och ledigheten än vad de gör på jobbet. Dessa personer bör se över sin arbetsmiljö och/eller besöka sin optiker för att se hur det står till med synen.