Inlägg taggade med ‘Bo Andersén’

Förstör inte dina ögon på solresan söderut

- 1 juli

”Pass, pengar och piljett” brukade vara det viktigaste att komma ihåg när svensken reste utomlands förr om somrarna. Sedan dess har världen förändrats, och den korrekta minneslistan idag lyder så här: Euro, pass och solbrillor!
Den som åker söderut utan ett par bra solglasögon riskerar nämligen att få sina ögon skadade av den åtråvärda solens lömska UV-strålar.

Jag vill inte skrämma upp någon, men faktum är att den ljuvliga solen kan ställa till med mycket elände om man inte skyddar sina ögon.
.
Det råder ingen tvekan om att ögon som oskyddat exponeras för sol – även under kort tid – riskerar att skadas. Det översta skiktet på hornhinnan är ett av kroppens nervtätaste områden. Det innebär att en skada resulterar i mycket stark smärta. Photokeratit, eller så kallad snöblindhet, är en hornhinneskada som framkallas av ljus.
Den som drabbas av akut snöblindhet upplever smärtan som allt överskuggande. Det gör helt enkelt jäkligt ont. Men samtidigt läker det ganska fort, och i vissa fall kan patienten behandlas med en bedövande salva som lindrar plågan. Den akuta skadan är alltså jobbig för stunden, men är inte obotligt farlig. Däremot kan en människa som utsätter sig för stora mängder ultraviolett ljus under en längre tid löpa stor risk att drabbas av kronisk skada i ögats lins, vilket kan medföra grå starr redan i relativt tidig ålder. UV-exponering över längre tid ger en större förekomst av grå starr i soliga miljöer. Detta är vetenskapligt belagt genom flera stora undersökningar.

UV-index lika viktigt som väderprognosen
Ett sätt att gardera sig mot solskador i ögonen är att kolla UV-index på platsen där man befinner sig. UV-index är ett mått som beskriver det ultravioletta ljusets intensitet på en given ort. I soliga länder brukar UV-index ofta rapporteras tillsammans med väderrapporten.

I Norden och Europa är det främst under sommarmånaderna juni, juli och augusti som vi behöver vara vaksamma på UV-ljuset. Inte minst gäller det på semesterorter i t.ex. södra Europa, där närheten till hav och ljusa sandstränder medverkar till att öka exponeringen.
Men även långt från playan kan det vara lurigt. Höjden över havet är en faktor som gör alperna till en zon där man bör skydda sig noga med solglasögon.

UV-index är vanligtvis graderat från 0 till 10, där den högsta siffran indikerar den största risken. Det kan variera i olika länder, och maxtal upp till 15 förekommer på särskilt utsatta platser. UV-index används oftast för att minimera riskerna för hudcancer, men är även en utmärkt mätare för de risker som ögat utsätts för.

Önskar er alla en riktigt skön och härlig sommar – och glöm inte solbrillorna!

Pollenallergi (ögonallergi) – ett säkert vårtecken

- 21 maj

Äntligen! Ännu en av dessa ljusa underbara vårar!
Men med den också röda ögon, klåda och massor av tårar

Den allergiska konjunktiviten (konjunktiva är den slemhinna som täcker ögonvitan och insidan på ögonlocken, samma typ av slemhinna som finns i näsa och svalg) är ett lika säkert som ovälkommet vårtecken.
Kännetecknas av ihärdigt kliande, svullna, rodnade och ibland rinnande ögon. Inte sällan i argsint förening med häftigt nysande och lika rinnande och kliande näsa. Då kallas ju eländet oftast för hösnuva, även om de flesta i vårt urbaniserade samhälle numera sällan kommer i närkontakt med hö.
Men det är många växter som i sin förökningsiver sprider sina fröpartiklar i de ljumma vårvindarna.
Al, gräs, gråbo, björk, för att bara nämna ett fåtal. Undrar om kanske även dammallergiker får det lite värre på våren; höststädning har man ju hört talas om men nog smiter man hellre ut i vårsolen än drar ett varv med dammsugaren ?

Tipsen för att lindra allergibesvär är de vanliga: Försök undvika de ämnen du tror orsakar allergin.
Ibland bättras tillståndet också av säsongsvis injektionsbehandling med cortison, eller med s.k. hyposensibilisering där man försöker lura kroppen att bättre acceptera det retande ämnet. Men ofta är det enklare att använda s.k. antihistamin-preparat i tablettform.

När det gäller ögondroppar behandlar man helt enkelt efter symptomens svårighetsgrad; lindriga besvär dämpas någorlunda effektivt med receptfria droppar som Lumudal eller Lecrolyn. När det inte ger effekt krävs receptbelagda allergidroppar som exempelvis Opatanol eller Zaditen (den senare finns även som engångspipett utan konserveringsmedel). Dessa är rena s.k. antihistamin-preparat och tämligen kraftfulla, men behöver ibland kompletteras med cortisondroppar. Det kan vara en fördel att undvika konserveringsmedel, och då heter preparatet engångspipett Opnol. Som förstås kräver recept.
Det är ju klokt att låta en ögonläkare bedöma ögonen, så att så korrekt behandling som möjligt kan sättas in.

Capio Medocular har ögonmottagningar i Stockholm, Uppsala och Malmö samt helprivat mottagning i Göteborg. Välkommen !

Härliga soliga sportlovstider! Var rädd om dina ögon.

- 7 februari

Äntligen sportlov! Gnistrande skare, isblå himmel och flödande vårvintersol. Bara att kasta sig ut i skidspåret eller nedför nypistade branter. Men glöm inte solglasögonen!
Det härliga solljuset reflekteras i snön och det skadliga UV-ljuset förstärks flerfalt. Risken för bestående skada på näthinnan ökar, liksom risken att drabbas av grå starr i förtid.

Förutom att det är så himla fräckt med coola solglasögon är det alltså alldeles nödvändigt för att skydda ögonen. Och du, det måste inte vara svindyra märkesbågar, även billigare solglasögon duger. Kolla bara att glasen är CE-märkta och att de skyddar till 100% mot UV-strålar. Helst bör de tillhöra strålskyddkategori 3 eller mer (fråga säljaren om det inte framgår av märkningen). Undvik helt blåtonade glas, eftersom de släpper igenom för mycket av det blå färgspektrum som gränsar till UV-ljuset, något som också anses ha skadlig effekt på gula fläcken på näthinnan.

Med dessa förmaningar önskar jag en riktigt skön upplevelse under sportlovet. På med skidor och solbrillor !

Så farlig är strålningen på semesterorten

- 10 juni

Fortsätter min blogg från förra veckan om vad man ska tänka på för att skydda ögonen vid solning. Soglasögon med UV-skydd är det bästa skyddet mot för tidigt utvecklad grå starr.

Om UV-index ligger runt tio eller högre måste man vara väldigt försiktig. Vi har graderat ett antal vanliga semestermål utifrån ett regelbundet återkommande normalt UV-index under soliga dagar i sommarperioden: 

Mycket sol och mycket högt UV-index (10 och över):
• Grekland
• Alperna
• Nordafrika
• Spanska solkusten
• Kanarieöarna

Soligt och högt UV-index (7-9):
• Mallorca
• Frankrike
• Södra Tyskland

Ganska soligt, ganska högt UV-index (6-7):
• Norra Jylland
• England
• Irland
• Benelux
• Norra Tyskland

Stundtals soligt, måttligt UV-index (5):
• Sverige
• Norge
• Finland

Ha det gott i solen – njut, men skydda ögonen och huden!

Ögonläkarens tio råd för att skydda ögonen

- 1 juni

Sommartider och dags för lite ”att tänka på” vad gäller att skydda ögonen för de skadliga strålarna.
Den som trots de ondskefulla UV-strålarna och mot förmodan ändå väljer att söka sig söderut för att njuta i solen och värmen bör tänka på följande: 

1) En uteservering under några välväxta plataner är som regel en underbar plats, men behåll solglasögonen på. UV-ljus finns överallt när det är ljust, så även i skuggan! 

2) Värst är kaféerna med vita plastbord eller blänkande aluminium. Ljusa och reflekterande ytor är kända bovar när det gäller att plåga ögonen. Både snö, vatten, och andra ljusa ytor reflekterar UV-ljuset med stor kraft.

 3) Faktum är att UV-ljuset kan tränga mer än en meter under ytan i klart vatten. Betyder det att du måste ha solglasögon innanför cyklopet? Nej, det betyder att du har något intressant att berätta för ditt resesällskap. 

4) Ett bra och begripligt mått på solens förmåga att skada dina ögon är följande tumregel: när du kan få en solbränna kan du också få en ögonskada – om du inte garderar dig med solglasögon. 

5) Huden kan efterhand vänja sig vid solens strålar (vilket den visar genom att bli brun). Dina ögon har inte samma anpassningsförmåga, utan är lika känsliga oavsett hur sällan eller ofta du är ute i solen.

 6) Moln skyddar inte alltid mot UV-ljus. Olika molntyper ger olika genomsläpp.

 7) Låt inte lura dig av den svalkande brisen eller ens den kraftiga mistralvinden i t.ex. Provence. Vind minskar inte UV-intensiteten. 

8) Gör som sydeuropeerna själva – ta siesta! Det är klokt att undvika direkt sol mitt på dagen. Mellan klockan 11 och klockan 15 är solen som starkast och UV-strålningen som mest på hugget. 

9) Tänk dig för innan du bestiger ett högt berg. För var tusende meters höjdskillnad förstärks UV-intensiteten med cirka tio procent. 

10) Ju närmare ekvatorn desto högre UV-strålning. Och ju närmare sydpolen desto större risk, eftersom ozonhålet där har förstärkt UV-intensiteten ytterligare. Gäller t.ex. Australien och Sydafrika.

Nästa vecka kommer jag att fortsätta på temat och ta upp UV-index för olika semestermål.

Myt och sanning om ögon och syn

- 12 april

Det finns många myter och sanningar om ögon och syn. En del myter verkar aldrig försvinna, man minns dem från sin barndom. Nedan har jag försökt att reda ut tre av de vanligaste mytena som vi får frågor om.

Morötter
FRÅGA: Är det bra för synen att äta morötter?

SVAR: Morötter innehåller mycket beta-carotin som i kroppen kan omvandlas till vitamin A (också kallad retinol). Retinol behövs som byggsten för rhodopsin, en för seendeprocessen  obligatorisk substans. Utan rhodopsin kan ljuset som träffar näthinnan inte omvandlas till en elektrisk impuls. Vitamin A brist leder till nattblindhet. Vitamin A behövs alltså. Men det finns i många livsmedel som broccoli, spenat, paprika, tomater men även mjölk, äggula, lever t ex innehåller Vitamin A. Dåligt mörkerseende p g a av vitamin A-brist förekommer inte hos normala personer. Ät morötter! De skadar inte! Men de har inte den mirakelverkan som folktron hävdar. Morötter kan inte ersätta glasögon. Och kunde kaniner läsa så skulle de definitivt behöva glasögon. En kanin ser egentligen uruselt trots hög konsumtion av morötter och annan vitamin A-rik kost. Fast det är en annan fråga.

Titta i kors
FRÅGA:
Är det verkligen så att om jag tittar i kors kan ögonen stanna?

SVAR: Detta är en klassisk myt som har fastnat hos framför allt ängsliga föräldrar. Om man inte har en medfödd skelning kan en frivillig skelning genom att se i kors inte leda till permanent skelning. Man kan med andra ord inte ”bli sån”.

Användande av glasögon
FRÅGA: Kan jag få bestående synnedsättning om jag inte använder mina glasögon?

SVAR: Inte om det gäller vuxna personer. Om man inte använder sina korrektionsglas över en längre tid ser man ändå lika bra när man får titta genom dem igen. Ibland kan det vara sant om det gäller barn upp till 7–8 års ålder. Då kan denna ”myt” vara en sanning. Barn som har optiska fel bör oftast ha sina glasögon.

Ja, det här var svar på några av de vanligaste frågorna. Har du några frågor om sanningar eller myter vad gäller synen så ställ dem gärna här på bloggen.

Solglasögon minskar risken för grå starr

- 18 februari

Så här i sportlovstider är det många familjer som åker på skidresor. Men den begärliga kombinationen av stark sol och reflekterande snö kan vara direkt farlig för ögonen. Den som inte skyddar sig kan drabbas av tidig grå starr. Var därför rädd om synen och bär solglasögon. Det är en billig försäkring mot tidig grå starr.

Solens UV-strålning är i dag den enda kända faktorn som påskyndar utvecklingen av grå starr. I länder med mer solljus, som kring Medelhavet, är det vanligt att grå starr utvecklas i yngre åldrar än i vår omgivning. Den som planerar en skidresa på påsklovet gör därför klokt i att akta ögonen. I fjällmiljö är UV-strålningen extra stark när solljuset reflekteras mot den vita snön. Det bästa skyddet är både enkelt och billigt: Bär solglasögon.

Välj solglasögon med 100-procentigt UV-skydd, det har i stort sett alla modeller idag. (Vi har tidigare skrivit om solglasögon här på bloggen.) Då har du det bästa skyddet mot för tidig grå starr. Solglasögonen får däremot inte vara blåtonade. Blått glas släpper igenom för mycket blått ljus, vilket kan skada gula fläcken på näthinnan. I värsta fall kan gula fläcken skadas obotligt. Den som slarvar helt med solglasögon kan lätt drabbas av solskador även på hornhinnan med smärtsam uttorkning, så kallad snöblindhet, som följd.

Alla vet att det är viktigt att vara rädd om ögonen. Men det händer att folk slarvar av bekvämlighetsskäl. Man vill njuta av känslan och friheten att slippa glasögon. I fjällen bör man dessutom ha extra skydd mot solljus från sidorna, till exempel genom att bära breda skalmar.

Så glöm nu inte att packa ner solglasögonen i resväskan.

Senaste nytt från världens största ögonträff

- 13 september

Nyss hemkommen från årets största event inom synfelskirurgi och operationer för grå starr.

Den årliga kongressen för European Society of Cataract and Refractive Surgeons ägde rum i ett sensommarvarmt och soligt Paris. Som vanligt ett välorganiserat möte fullmatat med de senaste vetenskapliga rönen, men även med påtagligt kommersiella inslag. Det senare kräver ofta erfarenhet och förnuft för att inte okritiskt ta till sig mer eller mindre sensationella men ibland klent underbyggda rön om exempelvis nya behandlingsmetoder och –utrustningar.

Som sällskap vid mötet deltog bland annat ett par av mina patienter, kollegan Göran Helgason och vår optiker i Malmö Patrik Svensson, liksom ytterligare en ICL-opererad patient och flera av våra sköterskor.

En trend är sedan en tid att alltfler synfel nu kan behandlas, även de som tidigare ansågs alltför komplicerade. Såväl STAAR som Alcon lanserade i Paris sina vidareutvecklingar av linser för ögon med kombinerad översynthet och astigmatism/brytningsfel.

Capio Medocular eftersträvar inte att vara allra först med oprövad teknik men vill gärna ligga i frontlinjen. Vår kompetens utnyttjas därför flitigt vid kliniska prövningar av såväl läkemedel som medicintekniska produkter. I Göteborg är vi involverade i inte mindre än tre olika kliniska läkemedelsprövningar.

Göran Helgason deltar i kraft av sin långa erfarenhet i introduktionen av såväl den nya STAAR-linsen som Alcons nya variant av Restor-linsen.

Flera andra linsnyheter rapporterades men inget som vi omedelbart upplever kommer att revolutionera synkvaliteten jämfört med etablerade tekniker.

På lasersidan kan inom kort komma hjälp för de många ålderssynta patienter som ser bra på långt håll men som retar sig på att alltid behöva krångla med läsglasögon. Med en speciell sorts laserbehandling, så kallad IntraCor-behandling, kan man se mobiltelefon och dator utan glasögon, även om en del patienter ändå föredrar att ha läsglasögon för finstilt tidningstext. Avsevärt mindre glasögonberoende kan alltså uppnås med ett tämligen skonsamt och enkelt ingrepp på bara ett av ögonen – utan att synen på långt håll försämras.

Känns också tryggt att i floden av nyhetsrapportering få bekräftat, att vårt eget produktutbud på Capio Medocular är väldigt uppdaterat och präglat av patientomtanke för bästa resultat hos varje individ. Skulle inte vara kul att jobba på en klinik där säljambitioner styr behandlingsstrategier snarare än patientnyttan.