Inlägg taggade med ‘solglasögon’

Ögonoperationer på sommaren?

Patrik Svensson - 5 juli

En hel del av dem jag träffar på undersökningar inför synfelskirurgi frågar om det finns någon tid på året som är bättre än andra för att göra en operation. Den frågan har inte ett alldeles enkelt och allmängiltigt svar, men eftersom det nu är sommar tänkte jag skriva lite om vad man bör tänka på inför en operation just sommartid.

Det de flesta är oroliga för är en ökad infektionsrisk efter en operation. Med modern antibiotika är det dock inte någon ökad risk. Det man däremot bör ha i åtanke är att man inte ska bada i vare sig hav, sjö, bastu eller pool de första veckorna efter en ögonoperation. Det gör att man inte bör planera sin sol&badsemester i direkt anslutning till sin ögonoperation.

En annan sak som är bra att tänka på är att man efter en ögonoperation kan vara extra ljuskänslig. Efter en ögonlaseroperation är man dessutom extra känslig för UV-ljus eftersom denna typ av ljus kan påverka läkningsprocessen. Det betyder att det är extra viktigt att man använder bra solglasögon med fullgott UV-skydd efter en operation. Läs gärna mer om vikten av solglasögon i ett tidigare inlägg i vår blogg.

Ett problem som oftast dyker upp på våren och försommaren är allergibesvär i form av rinnande och kliande ögon. Jag brukar avråda från operation mitt under den värsta allergisäsongen, men annars hindrar inte heller den typen av problem en ögonoperation på sommaren.

Slutligen vill jag bara säga att man absolut kan göra en ögonoperation på sommaren. Vi har i och för sig stängt under en del av juli månad, men det beror på våra semestrar och inte att det är olämpligt att göra en operation. Att boka in sig för en förundersökning via vår hemsida kan man göra även när klinikerna är stängda.

Vi ses!

Så farlig är strålningen på semesterorten

Bo Andersén - 10 juni

Fortsätter min blogg från förra veckan om vad man ska tänka på för att skydda ögonen vid solning. Soglasögon med UV-skydd är det bästa skyddet mot för tidigt utvecklad grå starr.

Om UV-index ligger runt tio eller högre måste man vara väldigt försiktig. Vi har graderat ett antal vanliga semestermål utifrån ett regelbundet återkommande normalt UV-index under soliga dagar i sommarperioden: 

Mycket sol och mycket högt UV-index (10 och över):
• Grekland
• Alperna
• Nordafrika
• Spanska solkusten
• Kanarieöarna

Soligt och högt UV-index (7-9):
• Mallorca
• Frankrike
• Södra Tyskland

Ganska soligt, ganska högt UV-index (6-7):
• Norra Jylland
• England
• Irland
• Benelux
• Norra Tyskland

Stundtals soligt, måttligt UV-index (5):
• Sverige
• Norge
• Finland

Ha det gott i solen – njut, men skydda ögonen och huden!

Ögonläkarens tio råd för att skydda ögonen

Bo Andersén - 1 juni

Sommartider och dags för lite ”att tänka på” vad gäller att skydda ögonen för de skadliga strålarna.
Den som trots de ondskefulla UV-strålarna och mot förmodan ändå väljer att söka sig söderut för att njuta i solen och värmen bör tänka på följande: 

1) En uteservering under några välväxta plataner är som regel en underbar plats, men behåll solglasögonen på. UV-ljus finns överallt när det är ljust, så även i skuggan! 

2) Värst är kaféerna med vita plastbord eller blänkande aluminium. Ljusa och reflekterande ytor är kända bovar när det gäller att plåga ögonen. Både snö, vatten, och andra ljusa ytor reflekterar UV-ljuset med stor kraft.

 3) Faktum är att UV-ljuset kan tränga mer än en meter under ytan i klart vatten. Betyder det att du måste ha solglasögon innanför cyklopet? Nej, det betyder att du har något intressant att berätta för ditt resesällskap. 

4) Ett bra och begripligt mått på solens förmåga att skada dina ögon är följande tumregel: när du kan få en solbränna kan du också få en ögonskada – om du inte garderar dig med solglasögon. 

5) Huden kan efterhand vänja sig vid solens strålar (vilket den visar genom att bli brun). Dina ögon har inte samma anpassningsförmåga, utan är lika känsliga oavsett hur sällan eller ofta du är ute i solen.

 6) Moln skyddar inte alltid mot UV-ljus. Olika molntyper ger olika genomsläpp.

 7) Låt inte lura dig av den svalkande brisen eller ens den kraftiga mistralvinden i t.ex. Provence. Vind minskar inte UV-intensiteten. 

8) Gör som sydeuropeerna själva – ta siesta! Det är klokt att undvika direkt sol mitt på dagen. Mellan klockan 11 och klockan 15 är solen som starkast och UV-strålningen som mest på hugget. 

9) Tänk dig för innan du bestiger ett högt berg. För var tusende meters höjdskillnad förstärks UV-intensiteten med cirka tio procent. 

10) Ju närmare ekvatorn desto högre UV-strålning. Och ju närmare sydpolen desto större risk, eftersom ozonhålet där har förstärkt UV-intensiteten ytterligare. Gäller t.ex. Australien och Sydafrika.

Nästa vecka kommer jag att fortsätta på temat och ta upp UV-index för olika semestermål.

Solglasögon minskar risken för grå starr

Bo Andersén - 18 februari

Så här i sportlovstider är det många familjer som åker på skidresor. Men den begärliga kombinationen av stark sol och reflekterande snö kan vara direkt farlig för ögonen. Den som inte skyddar sig kan drabbas av tidig grå starr. Var därför rädd om synen och bär solglasögon. Det är en billig försäkring mot tidig grå starr.

Solens UV-strålning är i dag den enda kända faktorn som påskyndar utvecklingen av grå starr. I länder med mer solljus, som kring Medelhavet, är det vanligt att grå starr utvecklas i yngre åldrar än i vår omgivning. Den som planerar en skidresa på påsklovet gör därför klokt i att akta ögonen. I fjällmiljö är UV-strålningen extra stark när solljuset reflekteras mot den vita snön. Det bästa skyddet är både enkelt och billigt: Bär solglasögon.

Välj solglasögon med 100-procentigt UV-skydd, det har i stort sett alla modeller idag. (Vi har tidigare skrivit om solglasögon här på bloggen.) Då har du det bästa skyddet mot för tidig grå starr. Solglasögonen får däremot inte vara blåtonade. Blått glas släpper igenom för mycket blått ljus, vilket kan skada gula fläcken på näthinnan. I värsta fall kan gula fläcken skadas obotligt. Den som slarvar helt med solglasögon kan lätt drabbas av solskador även på hornhinnan med smärtsam uttorkning, så kallad snöblindhet, som följd.

Alla vet att det är viktigt att vara rädd om ögonen. Men det händer att folk slarvar av bekvämlighetsskäl. Man vill njuta av känslan och friheten att slippa glasögon. I fjällen bör man dessutom ha extra skydd mot solljus från sidorna, till exempel genom att bära breda skalmar.

Så glöm nu inte att packa ner solglasögonen i resväskan.

Vi vill önska en trevlig sommar!

Jeanette Lindahl - 30 juni

Det känns nästan ofattbart att det är semesterdags, men så är det. Nu kommer den där underbara tiden som vi längtar efter ett helt år, som sedan går så ofattbart fort och sedan förstår man knappt att det är dags att börja jobba igen. Men nu ska vi alla passa på att njuta av sommaren med allt vad den innebär – oavsett om det är att ligga i hängmattan och lyssna på ”Sommar”, resa eller att renovera huset.

Under semestern är det även många som brukar upptäcka hur bekvämt det skulle vara att göra en ögonoperation för att slippa glasögon eller linser. Vi får ofta höra kommentarer om det i augusti, när våra patienter har haft problem att använda cyklop eller inte sett sina barn ordentligt på stranden. Sand och linser är heller ingen rolig kombination – oavsett om det är på stranden eller i sandbunkern på golfbanan.

Det är roligt att kunna konstatera när vi nu kommit halvvägs in på det här året att fler och fler verkar välja att operera sitt synfel. Särskilt stor ökning ser vi i Göteborg. Är göteborgare mer klarsynta tro?

Vi önskar alla våra läsare en riktigt skön sommar, vi är tillbaka med vår blogg igen vecka 33. Under sommaruppehållet kommer vi inte heller kunna svara på eventuella kommentarer. Men vill du ställa en fråga här i bloggen svarar vi givetvis så fort vi är tillbaka.

Glöm inte solglasögonen – ut och njut nu!

10 saker du bör kräva av dina solglasögon

Bo Andersén - 24 juni

Att strunta i solglasögon kan i längden ge mer eller mindre allvarliga ögonskador. Men att köpa vettiga solglasögon är inte helt lätt. Som ögonläkare och ögonexpert vill jag därför ge dig 10 konkreta råd så här inför sommaren.

1. Mörka glasögon utan UV-skydd lurar pupillen att vidgas, vilket kan skada ögat. CE-märkta solglasögon har garanterat fullt UV-skydd.

2. Solglasögonen bör sluta tätt runt ögat. Detta gäller framförallt i miljöer med stark reflektion av solljus, t ex på havet (eller ett soligt vinterfjäll).

3. Ju starkare ljus desto mörkare glas. Men var försiktig med alltför mörka glas vid bilkörning då de kan filtrera bort vissa signalfärger.

4. Ett bra glas bör släppa igenom alla färger för en korrekt återgivning av verkligheten. Gröna och grå glas ger bäst färgåtergivning. Blå glas är direkt olämpligt eftersom de släpper igenom det skadliga blå ljuset. Bruna glas rekommenderas vid bilkörning.

5. Vissa solglasögon har graderat ljusgenomsläpp. De är bra vid bilkörning eftersom de låter föraren se instrumentbrädan tydligt.

6. Så kallat fotokromatiskt glas blir mörkare vid ökad exponering för solljus. Reaktionstiden är dock många gånger för långsam för att de ska räknas som riktigt bra. Men utvecklingen går stadigt framåt för snabbare reaktion.

7. Buckliga eller ojämna glas kan ge avbildningsfel och därför inverka negativt på synskärpan. Det är extra viktigt för små barn att glasen håller hög optisk kvalitet eftersom deras synsystem inte formats färdigt.

8. Solglasögon med slipade glas ska vara antireflexbehandlade för att eliminera oönskade reflexer. Det är en fördel om de är polariserande.

9. Välj solglasögon i ett komfortabelt material. Mineralglas är tåligt men tungt. Plastmaterial är lätta och ger dessutom ett bättre UV-skydd.

10. Billiga CE-märkta solglasögon har fullgott UV-skydd och funkar utmärkt för till exempel bilkörning. Men de har oftast sämre färgåtergivning. Det är värt att lägga någon hundralapp extra för högre kvalitet.

UPPDATERAT: CE-märkning har onekligen allmänt betraktats som ett trovärdigt tecken på att solglasögons UV-skydd håller vad det lovar. Den 19 juli dök det dock upp en varningsrapport från Australien som lyfter fram att det fuskas med CE-märkningen. Vi har gått ut med ett pressmeddelande om detta idag, vilket kan hittas på vår hemsida. Capio Medocular har under många år – fram till 2007, gjort egna påkostade studier hos Sveriges Provnings- och Forskningsinstitut (SP av ca 10 olika solglasögon/år). Samtliga glasögon uppfyllde den angivna filterkategorin. Men efter den senaste rapporten finns förstås anledning att vara mer försiktig med påståenden om CE-märkningens innebörd. Från Capio-Medocular kommer vi att följa upp detta noggrannt.

Skydda ögonen med solglasögon

Bo Andersén - 21 maj

Äntligen! Efter en ovanligt lång, kall och snöig vinter har vi fått en försmak av sommaren. Kläderna åker av, t-shirts, linnen och kortärmat kommer fram. Man kan bara vagga fram i solgasset, och vara sådär cool som man bara längtat efter så länge. Alla går där eller hänger på uteserveringar  i sina urhäftiga (säkert ganska ofta nya) moderiktiga SOLGLASÖGON. Och väldigt många har bara knallat in och köpt upp sig på säsongens fräcka nya solbrillor.

Men alla dom som knappt ser alls utan glasögon eller kontaktlinser? Jovisst, har man kontaktlinser så kan man ju njuta av vanliga solglasögon utan inslipade styrkor. Om man är under 40-45 alltså. Om man hunnit upp i ”medelåldern” så får man nöja sig med att synen är OK på långt håll med de snygga solglasen på. Men vill man läsa menyn på uteserveringen får man vackert byta till läsglasen. Avslöjande. Eller så får man ha de där smått ruinerande solglasen med progressiv slipning.

Nej, vanliga oslipade solglasögon är mest för dom som har friheten att kunna se utan hjälpmedel. Och det är en av de saker som flertalet av mina patienter värderar högt: att kunna ha ”vanliga solglasögon”. En del av den nyvunna friheten.

Viktigt att bära solglasögon
Capio Medocular har sedan flera år framhållit vikten av att använda solglasögon för att skydda sina ögon från det skadliga UV-ljuset. Solens UV-strålning är i dag faktiskt den enda kända faktorn som påskyndar utvecklingen av grå starr. I länder med mer solljus är det vanligt att grå starr utvecklas i yngre åldrar än i vår omgivning. Jag har tidigare uttalat mig om detta.

Vi har också gjort opartiska undersökningar av kvaliteten på solglas från olika tillverkare. Gång efter annan har det visat sig, att dyrare glasögon inte nödvändigtvis skyddar bättre. Men det är klokt att kräva CE-märkning och 100% UV-skydd, sannolikt bör man också undvika blåtonade solglas (för att de släpper igenom för mycket av det blå ljuset, som också anses skadligt för näthinnan). Resten är mest en mode- och komfort-fråga.

Men som sagt: Bäst förutsättningar att kunna välja i det stora modeutbudet har man, om man ser bra för övrigt utan glasögon. Och numera finns det ju bra och säkra behandlingsmetoder för de flesta synfel, så varför inte unna sig lyxen av ”vanliga solglasögon”? Att solglasögon dessutom är det enda skyddet mot framtida gråstarr gör ju inte saken sämre. Njut av vårsolen nu!

UPPDATERAT: Jag har nu publicerat en lista med 10 saker som du bör kräva av dina solglasögon.

UPPDATERAT 2: CE-märkning har onekligen allmänt betraktats som ett trovärdigt tecken på att solglasögons UV-skydd håller vad det lovar. Den 19 juli dök det dock upp en varningsrapport från Australien som lyfter fram att det fuskas med CE-märkningen. Vi har gått ut med ett pressmeddelande om detta idag, vilket kan hittas på vår hemsida. Capio Medocular har under många år – fram till 2007, gjort egna påkostade studier hos Sveriges Provnings- och Forskningsinstitut (SP av ca 10 olika solglasögon/år). Samtliga glasögon uppfyllde den angivna filterkategorin. Men efter den senaste rapporten finns förstås anledning att vara mer försiktig med påståenden om CE-märkningens innebörd. Från Capio-Medocular kommer vi att följa upp detta noggrannt.